わき腹を痛めた

腹筋するときとか、
カラオケで思い切り息を吸い込んだ時とか、
少しズキズキして、面倒くさいです。


カラオケで思い切り声を出せないのもストレスたまりますが、
カラオケ行かないのもストレス。
最近、久々にいい感じに声が出るようになってたので、もっと行きたいけどわき腹が痛いorz


てか三十路超えて、露骨に肺活量が落ちた気がします。
息継ぎポイントのない、長いフレーズのある曲とか、
以前は歌えてたのに今は無理とかちょいちょいあって、
非常に悲C。
ジョギングでもしろってことですかね!